И тогда вдруг появится время и на досуг, на семью, на новые дела и увлечения.

Я уже 30 лет в предпринимательстве, управлении, продажах, консалтинге.
Профессиональный коуч по стандартам ICF (International Coaching Federation – Международная Федерация Коучинга).
Моя специализация – проблемы с нехваткой времени, эмоциональное истощение, выгорание.

Почему именно это?
Потому что сам не раз попадал в состояние цейтнота, истощения, выгорания.
Знаю, как из таких ситуаций выходить и как в них не попадать.

У меня есть большой опыт решения подобных задач, выхода из таких ситуаций – и для себя, и для своих сотрудников и клиентов.

Прошел, довольно долгий путь. Работал радиоинженером в закрытом НИИ, мелким предпринимателем в 90-е годы, главным инженером в типографии, директором филиала крупной торговой компании.

Здравствуйте!
Меня зовут Жуков Николай.

Основатель IT-компании «Флексайтс» – разработка веб-приложений, сайтов, продвижение в Интернет, сервисы и сложные тендерные площадки.

Тайм-менеджмент помогает нам работать эффективно, без надрывов и авралов.
С тем, что и как мы делаем, с нашими принципами работы можно познакомиться здесь: https://www.flexites.org/

Автор книги-исследования «Отчуждённость» – о том, почему всё так Х…?
О бизнесе, о людях, их взаимоотношениях, об экономике и истории. Книгу я выкладываю в Дзене: https://dzen.ru/pochemuvsyotak/

Вырастил 5 детей.
В недавнем «доковидном» прошлом – КМС по паэрлифтингу.

Внимание!
Никакой тайм-менеджмент не будет работать, если изначально не определены цели.

Задайте себе следующие вопросы:

• Какие результаты вы хотите получить?
• Для чего вам эти результаты?
• Что изменится для вас, когда вы получите эти результаты?

Задали? Ответили? Отлично!

Напишите мне в чат бот ответы на них и получите 4 базовые принципа, которые в корне изменять вашу жизнь.

!

Написать

Мне понадобилось несколько лет, чтобы самостоятельно разобраться с потоком уходящего времени, научиться в нём не тонуть, не бултыхаться, а легко, с кайфом скользить по волнам.

Чтобы помочь в этом вопросе сначала своим сотрудникам, а потом и клиентам, я разработал свою авторскую методику (один экран бы про описание в чём именно фишка, изюминка методики), которая позволяет за 3 месяца:
Учат технологиям, а мы даем системный подход, с акцентом на причины проблем и будущие цели, к которым это вас приведет. Не механическая, техническая работа, а смыслообразующая вещь.

- избавиться от стресса и выгорания,
- научиться всё успевать,
- находить время на отдых, на себя, на семью,
- спокойно, уверенно, двигаться к своим целям.

Эта методика помогла уже многим десяткам моих сотрудников и клиентов.
Она включает в себя 6 шагов:

Почему?

Потому что применяя эти техники
люди зачастую не принимают во внимание себя любимых:

• особенностей своей личности,
• своего темперамента,
• условий, в которых они живут и работают.

И ещё – забывают про свои истинные цели – ради чего всё это затевалось.

?

Напишите мне в чат бот ответы на них и получите 4 базовые принципа, которые в корне изменять вашу жизнь.

Написать

По многочисленным просьбам коллег и клиентов я сделал подборку наиболее известных техник, которые сам проверил на практике, разложил их по полочкам, добавил свои комментарии и рекомендации. Читается легко, нескучно и хорошо запоминается. С картинками :)

Это поможет вам сориентироваться в том, какая техника может подойти в вашем конкретном случае.

Существуют десятки, если не сотни техник тайм-менеджмента.
Но большинство из них на практике оказываются бесполезны.